イケおじのスタイル

家庭・職場で効く傾聴フレーム。最初の30秒は共感のみ、最後に提案は1つだけ。感情に寄り添う順番で、会話の摩擦を減らす。

1杯目は起床90分後、15時以降はデカフェ、就寝90分前入浴で深い眠りへ。昼の集中と夜の回復を両立させる実践ガイド

美容室オーダー文例、家庭用トリマー活用、伸ばす/剃るの境界線を解説。清潔感を最短で底上げする3ステップ。

つけすぎNG。香調の基礎、シーン別の選び方、ボディケアで香りの土台を作る。

洗顔・化粧水・乳液（or クリーム）・日焼け止め・ナイトケア。季節別の入れ替え表つき。

髪・肌・香り・靴・姿勢の5本柱を30日で習慣化。時間がなくても続く“最小努力の清潔感”メソッド。

「渋さ」と「余裕」を大切にするイケおじが、妻に贈りたいプレゼント3選を紹介。カシミヤストール、ハイブランドキャンドル、革小物など、愛情をさりげなく伝えつつ日常を少しだけ特別にするギフトアイデアです。

夫婦の関係は、時間を重ねるほどに“空気のような存在”になります。だからこそ、意識して愛情を伝えることが大切。イケおじパパは、派手なサプライズよりも“自然な優しさ”で愛を伝えます。それは、何気ない一言や仕草の中に表れる大人の余裕。今回は、夫婦関係を長く穏やかに育てるための3つのポイントを紹介します。

家族を支える力とは、収入や地位だけでは測れません。イケおじパパに必要なのは、「日常の中で自然に家族を助ける力」です。それは、掃除を手伝うことだったり、料理を担当する日を作ったり。どんなに忙しくても、“家のことに関わろうとする姿勢”が、家族の安心と信頼を育てます。