イケイケおじおじ

防災バッグを買ったまま放置していませんか？50代男性が見直したい持ち出し品と家庭備蓄を、実際に中身を点検する流れで紹介。水・食料・携帯トイレ・電源など、公的資料を参考に備え方を整理します。

台風が来る72時間前、48時間前、24時間前、接近直前に何をすればいいのか。ハザードマップ確認、買い物、給油、充電、屋外の片づけ、避難判断まで、50代男性が家族を守るための台風対策を時系列で紹介します。

久しぶりの同窓会や食事で何を着ればいいか悩む50代男性へ。服装だけでなく、髪・眉・靴・香り・姿勢・会話まで、筆者の失敗をもとに「元気そう」に見える大人の身だしなみを紹介します。

秋になると少し人恋しくなる50代男性へ。無理に出会いを探すのではなく、喫茶店、本屋、秋祭り、ドライブなど、ひとり時間を楽しみながら自然に人との接点を増やす方法を、辺境のおじ様目線で紹介します。

夏服のままでは何となく疲れて見える。そんな50代男性に向けて、服を大量に買い足さず、ネイビー・ブラウン・白の3色、羽織り物、靴を見直して秋らしい大人の装いに整えた私なりの方法を紹介します。

「今年も何もできていない」と焦る50代男性へ。健康・仕事・家族・趣味・お金から一つだけ目標を選び、9月から年末まで無理なく続ける方法を、50代男性の失敗と実践を交えて紹介します。

夏の終わりになるとなぜか寂しい、仕事に戻るのが憂うつ、将来のことまで考えてしまう。そんな50代男性へ。散歩、喫茶店、音楽、読書、ドライブなど、頑張らずに心の余白を取り戻すための「ひとり時間」を、地方暮らしの50代男性の視点から紹介します。

冷たい麺、アイス、ビールが続き、夏の終わりに食欲や食生活の乱れが気になる50代男性へ。温かい汁物、朝食、たんぱく質などを少しずつ戻す「5日間の食卓立て直し」を、個人ブログの視点で紹介します。

寝ても疲れが取れない50代男性へ。冷房、夜更かし、飲酒、長い昼寝で乱れた夏の睡眠を、秋までに整えるための実践的な夜習慣を紹介します。

仕事が多すぎて何から手をつければいいのか分からない50代男性へ。「今日必ず終える」「できれば進める」「後日に回す」の3分類で、抱え込みすぎない仕事の進め方を紹介します。