三が日明けが勝負！イケおじは「4日目の朝」に何をしているのか雑学7選

🎍 三が日、おつかれさまでした。お餅もおせちも十分楽しんで、昼までゴロゴロ…。

ここからが、イケおじを目指す人の腕の見せどころです。
実は「4日目の朝の過ごし方」が、その年の雰囲気を決めると言っても大げさではありません。

この記事では、イケおじたちがさりげなくやっている
「4日目の朝の雑学7選」 をまとめました。

「今年こそ、ちょっと雰囲気いい大人になりたい」
そんな人は、ひとつでも真似してみてください。

三が日にずれた体内時計を戻すのは、4日目の朝がベストタイミング。
イケおじは「休みだから」といって昼まで寝続けません。

これだけで、“正月ボケ顔”から“仕事できそうな顔” にスイッチが入り始めます。

いきなり濃いコーヒーを流し込む前に、
イケおじはまず常温の水をコップ1杯飲んでいます。

“水 → コーヒー”の2段階ルーティンができているだけで、
なんとなく「ちゃんとしてる感」が出るから不思議です。

怖いけど大事なのが、4日目の朝の体重チェック。
イケおじはここで現実から目をそらしません。

ポイントは、増えた数字を責めないこと。
“数値を知る＝スタートラインに立つ” だけです。

ここで「見なかったことにする」と、
1月末になって「おや？」となるパターンが多いので要注意。

三が日の名残りで、リビングやダイニングがごちゃっとしていませんか？
イケおじは4日目の朝に15分だけ片づけタイムを入れています。

本気の大掃除ではなく、**“生活感のトーンを1段下げる”**イメージ。
これだけで部屋の空気が変わり、気持ちまでシャキッとします。

お年玉を配ったり、初売りセールで散財したり…。
新年の出費は、意外と侮れません。

イケおじは4日目の朝、

までを済ませています。

細かい家計簿をつける必要はなく、
「今、自分はいくらくらい持ってるか」 を知っておくだけで、
その後の買い物のブレーキがちゃんと働きます。

三が日でたまったメッセージ、既読スルーのままになっていませんか？
イケおじは4日目の朝にコミュニケーションもクリアにしておきます。

ここで人間関係をリセットしておくと、
「ちゃんとした大人感」＋「印象の良さ」 が同時に上がります。

仕上げは、ほんの少しだけ未来の話。
4日目の朝、イケおじはノートを開いて1月のざっくり計画を書いています。

くらいで十分。
箇条書きで1ページ埋まれば、それがその月のコンパスになります。

「完璧な目標」よりも、「とりあえずの方向性」があること。
それが、迷わず動けるイケおじの強みです。

三が日までは、しっかり休んでOK。
でも4日目の朝だけは、少しだけ背筋を伸ばしてみる。

どれか一つでもやってみると、
「今年はちょっと違うかも」という手応えが生まれます。

👆 今日がちょうど4日目なら、どれか1つだけでも試してみてください。
来年の自分が、「あの年からちょっと変われたな」と振り返れるように。