姿勢

「イケおじ」とは、年齢を重ねても色気と魅力を保つ大人の男性。その土台になるのが、健康的で引き締まった体型です。本記事では、40〜60代でも始められる筋トレ・食事・姿勢の総合戦略を解説します。

イケおじスタイル　立ち姿　姿勢ですよね。そこから見えるのは、ゆとりと自信。大人の魅力の一つはゆとりです。おおらかで安心感を与えることが出来る人はモテます。イケおじです。なので立ち姿も普段から意識しましょう。