50代になると、若いころ好きだった趣味がなんとなく続かなくなることがあります。
「自分は飽きっぽくなったのかな」
「何をやっても長続きしない」
そんなふうに思って、少しだけ寂しくなることもあるかもしれません。
私自身も、ここ数年でそれを何度か感じました。
以前は休日になると、わりと勢いよく出かけていましたし、新しいことにもすぐ手を出していました。道具をそろえたり、ちょっと遠くまで行ったり、人と予定を合わせたりするのもそれほど苦ではありませんでした。
でも50代に入ってからは、同じようにはいかなくなりました。
興味がなくなったわけではないのに、準備が面倒に感じる。
始めてみても、前ほど気持ちが乗らない。
終わったあとに「楽しかった」というより「ちょっと疲れたな」が先に来る。
そんなことが増えたんです。
最初は「自分も年かな」と少し後ろ向きに考えていました。
けれど、あるとき気づきました。
これは飽きたのではなく、今の自分に合わなくなっただけなんだな、と。
体力・気力・時間の使い方が変わる
50代は、思っている以上に生活の重心が変わる時期です。
仕事では責任が増えたり、逆に働き方を見直したくなったりします。家庭でも親のこと、自分の体調のこと、これから先のお金や暮らしのことなど、考えることが増えてきます。
若いころの趣味は、勢いと体力で楽しめるものが多かった気がします。
多少無理をしても回復できましたし、「楽しいからOK」で押し切れました。
でも50代になると、同じ趣味でも必要なエネルギーが重く感じることがあります。
遠出がしんどい。
人付き合いが多い趣味に少し疲れる。
荷物が多い、準備が面倒、終わったあとに回復まで時間がかかる。
そうなると、趣味そのものが嫌いになったわけではないのに、自然と足が遠のいていきます。
これは決して悪いことではありません。
むしろ、自分の変化に体と心が正直になっただけだと思います。
50代は「好きなこと」より「無理のないこと」が大切になる
若いころは「好きかどうか」が趣味選びの中心でした。
でも50代になると、そこに「続けやすいかどうか」が加わってきます。
ここが意外と大事です。
どれだけ好きでも、毎回しんどいものは続きません。
逆に、最初は地味に見えても、気楽にできるものは自然と生活に残ります。
私も以前は、「ちゃんとした趣味」を持たなければいけないような気持ちがありました。
何か人に言えるもの、少し格好のつくもの、続けていれば自分の価値になりそうなもの。
そんな見方をしていた気がします。
でも今は違います。
散歩でもいい。
コーヒーをゆっくり淹れることでもいい。
本屋をぶらぶらするのでも、カメラを持って近所を歩くのでもいい。
「これ、なんか落ち着くな」と思えることのほうが、今の自分には合っています。
50代の趣味は、頑張るためのものではなく、自分を整えるためのものでいいのだと思います。
続かない趣味があっても、それは失敗ではない
趣味が続かないと、「また中途半端に終わった」と感じることがあります。
でも私は、これは失敗ではないと思っています。
なぜなら、続かなかったということは、
「今の自分にはちょっと違った」
ということが分かったからです。
それだけでも十分な収穫です。
若いころのように、合わないものまで無理して続ける必要はありません。
50代は、時間も体力も以前より貴重です。だからこそ、自分に合わないものを見極める力も大切になります。
むしろ、「やってみたけど違った」と判断できるのは健全なことです。
趣味は義務ではありませんし、我慢して続けるものでもありません。
途中でやめてもいいし、しばらく離れてもいい。
また戻りたくなれば、そのとき再開すればいいだけです。
このくらい軽く考えたほうが、かえって気持ちは楽になります。
50代からの趣味は「小さく始める」とうまくいく
もしこれから新しい趣味を見つけたいなら、大きく始めないほうが続きやすいです。
いきなり高価な道具をそろえたり、予定を詰め込んだりすると、最初の熱が冷めたときにしんどくなります。
おすすめなのは、小さく試すことです。
- 週末に30分だけやってみる
- お金をかけずに始める
- 自宅や近所で完結するものを選ぶ
- 一人でも楽しめる形にしておく
こうすると、気分や体調に合わせて続けやすくなります。
50代は、無理なく生活に入ってくる趣味のほうが長持ちします。
立派さより、気軽さ。
派手さより、心地よさ。
この感覚は、若いころとは少し違うかもしれませんが、今の年代だからこそ分かる良さでもあると思います。
趣味が変わるのは、人生が前に進んでいる証拠
昔の趣味が続かなくなったとき、「何かを失った」と感じることがあります。
でも本当は、失ったというより更新されたのかもしれません。
50代は、これまでの価値観をそのまま引きずるより、今の自分に合うものへ入れ替えていく時期なのだと思います。
好きなもの、心地いいもの、疲れないもの、無理のないもの。
そういう基準で選び直していくと、暮らしは少しずつ軽くなります。
趣味が続かないのは、飽きたからではありません。
今の自分と少しずれてきただけです。
だから必要なのは、自分を責めることではなく、今の自分に合う楽しみ方を探すことです。
私もまだ模索中ですが、前より気楽に考えられるようになりました。
趣味は立派でなくていい。
続けることが目的でなくてもいい。
「なんとなく気分がいい」「少し気持ちが整う」
それだけで、十分価値があると思っています。
もし最近、趣味が続かなくなったと感じているなら、無理に昔の自分に戻らなくて大丈夫です。
今の自分にちょうどいい楽しみを、これからゆっくり見つけていけばいいのだと思います。
